„Fisch gegen Stress,
Angst und Depression.“
Mag. Monika Masik,
Ernährungswissenschaftlerin
(fit&gesund, 25.08.2014)
Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik hat meine PR-DIY Workshops in Anspruch genommen und macht ihre Pressearbeit nun selbst. Sogar so erfolgreich, dass sie im gesund&fit Magazin regelmäßig interessante Ernährungstipps gibt. Diesmal erklärt sie, dass man dem Körper wichtige Fettsäuren nicht nur über Öle zuführen kann. Lachs beispielsweise enthält ausgesprochen viel Omega-3-Fettsäuren, die dabei unterstützen Stress, Angst und Depressionen zu vermindern. Ausgesprochen interessant!

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