„Fisch gegen Stress,

Angst und Depression.“

Mag. Monika Masik,
Ernährungswissenschaftlerin
(fit&gesund, 25.08.2014)

Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik hat meine PR-DIY Workshops in Anspruch genommen und macht ihre Pressearbeit nun selbst. Sogar so erfolgreich, dass sie im gesund&fit Magazin regelmäßig interessante Ernährungstipps gibt. Diesmal erklärt sie, dass man dem Körper wichtige Fettsäuren nicht nur über Öle zuführen kann. Lachs beispielsweise enthält ausgesprochen viel Omega-3-Fettsäuren, die dabei unterstützen Stress, Angst und Depressionen zu vermindern. Ausgesprochen interessant!